La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

 

 

Du 05 au 07 avril 2019

STAGE DE YOGA

Animé par Marie DOCQUIER 

Professeure de Hatha Yoga

 

PROGRAMME A VENIR 

 

Renseignements et inscriptions : 

mariealoisdocquier@gmail.com

ou au 06 78 28 61 38

 

========================

Du 10 au 12 mai 2019

STAGE DE YOGA

Animé par Lydie

 

 

 

Respirer, vivre, prendre soin de soi le temps d'un week-end

Cette année, nous nous retrouverons du 10 au 12 mai 2019, au magnifique Domaine de la Gâcherie en Dordogne.

Nous serons entourés de la beauté de la nature en Périgord vert.

Nous séjournerons dans le très confortable Domaine de la Gâcherie où tout a été pensé pour que nous soyons vraiment bien.

Et nous serons chouchoutés par Thierry et sa délicieuse cuisine végétarienne. Les personnes qui connaissent Thierry ne démentiront pas cette information de grande importance !

Qu'est ce que c'est au juste " une retraite de Yoga" ?

Une retraite est l'occasion de faire une douce pause dans nos vies souvent trop chargées.  

Au programme : méditations, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Restauratif, pranayama, partages et relaxations. Le yoga est un mode de vie qui crée du lien entre notre corps, notre respiration et nos émotions. 

Les pratiques ont lieu le matin et en fin de journée. L'après-midi est libre et vous permet de profiter de la région, du spa ou des transats au bord de la piscine. En bref, du yoga et du repos ! Rien d'autre !

Cette retraite est ouverte à tous, néophytes et pratiquants. 

Au programme

Vendredi 10 mai

Arrivée à partir de 18h.

19h-20h : cercle d'ouverture et pratique de Yoga Restauratif

20h30 : dîner

Samedi 9 juin

8h : méditation

8h45 : petit déjeuner

10h-12h : pratique de Hatha Yoga

12h30 : déjeuner puis après-midi libre

17h-19h : atelier et Yin Yoga

19h30 : dîner

En soirée : Yoga Nidra

Dimanche 10 juin

8h : méditation

8h45 : petit déjeuner

10h-12h : pratique de Hatha Yoga

12h30 : déjeuner

14h : Yoga Restauratif et cercle de fermeture

16h : départ

Tarifs

Chambre individuelle * : 295 euros  

Chambre double * :  235 euros

Chambre triple * : 215 euros 

Chambre 4/5 personnes *  : 210 euros

Tarifs par personne en pension complète avec accès piscine**, jacuzzi** et toutes les pratiques de yoga. Les linges de lit et de toilette sont fournis. Les repas pris sur place sont faits maison et 100% végétariens.

Réservations : les réservations seront fermes au versement d'un acompte égal à 50% du montant total de la participation au stage***.

* Sous réserve de disponibilités et d'un nombre d'inscrits suffisants

** Sous réserve de disponibilité des équipements      

*** Conditions de réservation, annulation et remboursement disponibles sur le formulaire de réservation

Pour toutes demandes d'informations ou d'inscription :

  Les petits yogis

 tel : 06.01.95.00.60

ou

http://www.lespetitsyogis.fr

 

Retrouvez-nous aussi sur Facebook

 

=====================================

Du 20 au 23 juin 2019

STAGE DE YOGA

Animé par Haï Ha NGUYEN

 

Pendant ces 4 jours, vous aurez également le temps libre pour vous reposer, pour savourer la magnifique nature environnante, faire une balada, lire (avec un thé chaud), vous rafraîchir dans la piscine du domaine ou simplement vous relâcher avec une séance de massage de Vanessa - masseuse avec 13 ans d'expérience.
Enfin, Thierry, notre hôte et cuisinier professionnel, vous régalera sûrement avec ses plats végétariens riches et variés préparés avec passion.

 

 

 

 

 

La retraite est limitée à 18 participants maximum.


Programme: du jeudi 20

Arrivée à partir de 16h

18h00 - 19h30: cours de yoga (yoga restoratif, hatha yoga, vinyasa yoga)
20h00 - 22h00: dîner, temps libre ou activité en groupe


Programme: du vendredi 21 et du samedi 22
07h45 - 08h15: pranayama et méditation au soleil levant
08h30 - 10h30: petite-déjeuner et temps libre
10h30 - 12h30: cours de yoga (hatha ou yoga partenaire)
12h30 - 18h00: déjeuner et temps libre
17h00 - 20h00: cours de yoga (philosophie de yoga, hatha yoga, yoga nidra)
20h00 - 22h00: dîner, temps libre ou activité en groupe
Pour un programme plus détaillé de chaque jour, écrivez-moi.


Programme: du dimanche 23

08h00 - 11h00: pranayama, méditation, hatha yoga et yoga partenaire
11h00            : brunch et départ

 

Tarifs:

- Tarif pédagogique: 240€ (réserver avant le 28 février 2019) ou 300€ (réserver après le 28 février 2019). 50% d'arrhes est demandé lors de la réservation, non-remboursable et le solde est à régler à l'arrivée.

 

- Tarif hébergement en pension complète:

        - Chambre individuelle 278€

        - Chambre 2 lits 188€ par personne

        - Chambre 3 à 5 lits 160€ par personne 

 

- Tarif de massage 45 minutes: 30€ (en option)

 

Information et réservation: haiha.yoga@gmail.com" et sur le site Facebook : www.facebook.com/yogaavechaiha

 

=====================================

 

Thierry et Ghislaine ALCARAZ

La Gâcherie 24160 SAINT MEDARD D'EXCIDEUIL

Fixe : 05.53.55.12.52     Mobile : 06.02.69.33.02

       Mail : contact@domainedelagacherie.fr      

Site : www.domainedelagacherie.fr

Notre Partenaire

Gaïatrya 

Annuaire des activités de développement

personnel et de bien-être.

Gaïatrya.com