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Du 05 au 07 avril 2019

STAGE DE YOGA

Animé par Marie DOCQUIER 

Professeure de Hatha Yoga

 

PROGRAMME A VENIR 

 

Renseignements et inscriptions : 

mariealoisdocquier@gmail.com

ou au 06 78 28 61 38

 

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Du 10 au 12 mai 2019

STAGE DE YOGA

Animé par Lydie

 

 

 

Respirer, vivre, prendre soin de soi le temps d'un week-end

Cette année, nous nous retrouverons du 10 au 12 mai 2019, au magnifique Domaine de la Gâcherie en Dordogne.

Nous serons entourés de la beauté de la nature en Périgord vert.

Nous séjournerons dans le très confortable Domaine de la Gâcherie où tout a été pensé pour que nous soyons vraiment bien.

Et nous serons chouchoutés par Thierry et sa délicieuse cuisine végétarienne. Les personnes qui connaissent Thierry ne démentiront pas cette information de grande importance !

Qu'est ce que c'est au juste " une retraite de Yoga" ?

Une retraite est l'occasion de faire une douce pause dans nos vies souvent trop chargées.  

Au programme : méditations, Hatha Yoga, Yin Yoga, Yoga Restauratif, pranayama, partages et relaxations. Le yoga est un mode de vie qui crée du lien entre notre corps, notre respiration et nos émotions. 

Les pratiques ont lieu le matin et en fin de journée. L'après-midi est libre et vous permet de profiter de la région, du spa ou des transats au bord de la piscine. En bref, du yoga et du repos ! Rien d'autre !

Cette retraite est ouverte à tous, néophytes et pratiquants. 

Au programme

Vendredi 10 mai

Arrivée à partir de 18h.

19h-20h : cercle d'ouverture et pratique de Yoga Restauratif

20h30 : dîner

Samedi 9 juin

8h : méditation

8h45 : petit déjeuner

10h-12h : pratique de Hatha Yoga

12h30 : déjeuner puis après-midi libre

17h-19h : atelier et Yin Yoga

19h30 : dîner

En soirée : Yoga Nidra

Dimanche 10 juin

8h : méditation

8h45 : petit déjeuner

10h-12h : pratique de Hatha Yoga

12h30 : déjeuner

14h : Yoga Restauratif et cercle de fermeture

16h : départ

Tarifs

Chambre individuelle * : 295 euros  

Chambre double * :  235 euros

Chambre triple * : 215 euros 

Chambre 4/5 personnes *  : 210 euros

Tarifs par personne en pension complète avec accès piscine**, jacuzzi** et toutes les pratiques de yoga. Les linges de lit et de toilette sont fournis. Les repas pris sur place sont faits maison et 100% végétariens.

Réservations : les réservations seront fermes au versement d'un acompte égal à 50% du montant total de la participation au stage***.

* Sous réserve de disponibilités et d'un nombre d'inscrits suffisants

** Sous réserve de disponibilité des équipements      

*** Conditions de réservation, annulation et remboursement disponibles sur le formulaire de réservation

Pour toutes demandes d'informations ou d'inscription :

  Les petits yogis

 tel : 06.01.95.00.60

ou

http://www.lespetitsyogis.fr

 

Retrouvez-nous aussi sur Facebook

 

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Du 17 au 19 mai 2019

STAGE BIEN ÊTRE

Animé par Sandra COUTURE et Sandrine DIOT

 

 

 

Au programme: sophrologie, do-in, libération angélique, aromathérapie psycho-émotionnelle, cercle de femme chamanisme, émotions et fleur de bach, création d'encens et compagnie...

 Les ateliers ont lieu en matin et en milieu d'après-midi. Vous disposerez de temps libre pour vous détendre au bord de la piscine, vous balader ou bien approfondir en séance individuelle.

 Cette retraite est ouverte à tous.

 Tarif tout inclus : stage + hébergement + repas  

Tarif « early bird » Réservation avant le 1er Mars (paiement en plusieurs fois possible )

Chambre individuelle : 405€

Chambre double : 340€

 

Réservation après le 1er Mars (paiement en plusieurs fois possible)

 Chambre individuelle : 460€

Chambre double : 390€

 

Pour tout renseignements, naturopathie.sandracouture@gmail.com ou au 07 86 03 24 19

https://www.sandra-naturopathie.com

  

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Du 20 au 23 juin 2019

STAGE DE YOGA

Animé par Haï Ha NGUYEN et Alain JANVIER

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pendant ces 4 jours, vous aurez également le temps libre pour vous reposer, pour savourer la magnifique nature environnante, faire une balade, lire (avec un thé chaud), vous rafraîchir dans la piscine du domaine ou simplement vous relâcher avec une séance de massage de Vanessa - masseuse avec 13 ans d'expérience.
Enfin, Thierry, notre hôte et cuisinier professionnel, vous régalera sûrement avec ses plats végétariens riches et variés préparés avec passion.

La retraite est limitée à 18 participants maximum.

Programme: du jeudi 20

Arrivée à partir de 16h

18h00 - 19h30: cours de yoga (yoga restoratif, hatha yoga, vinyasa yoga)
20h00 - 22h00: dîner, temps libre ou activité en groupe


Programme: du vendredi 21 et du samedi 22
07h45 - 08h15: pranayama et méditation au soleil levant
08h30 - 10h30: petite-déjeuner et temps libre
10h30 - 12h30: cours de yoga (hatha ou yoga partenaire)
12h30 - 18h00: déjeuner et temps libre
17h00 - 20h00: cours de yoga (philosophie de yoga, hatha yoga, yoga nidra)
20h00 - 22h00: dîner, temps libre ou activité en groupe
Pour un programme plus détaillé de chaque jour, écrivez-moi.


Programme: du dimanche 23

08h00 - 11h00: pranayama, méditation, hatha yoga et yoga partenaire
11h00            : brunch et départ

 

Tarifs:

- Tarif pédagogique: 240€ (réserver avant le 28 février 2019) ou 300€ (réserver après le 28 février 2019). 50% d'arrhes est demandé lors de la réservation, non-remboursable et le solde est à régler à l'arrivée.

 

- Tarif hébergement en pension complète:

        - Chambre individuelle 278€

        - Chambre 2 lits 188€ par personne

        - Chambre 3 à 5 lits 160€ par personne 

 

- Tarif de massage 45 minutes: 30€ (en option)

 

Information et réservation: haiha.yoga@gmail.com ou alain.janvier@sfr.fr 

et sur le site Facebook : www.facebook.com/yogaavechaiha

 

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Du 19 au 22 septembre 2019

STAGE DE YOGA

Animé par Alain JANVIER et Joti POIRIER

 

2 professeurs diplômés 
Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yoga Nidra.


Stage tous niveaux: débutants, intermédiaires et avancés bienvenus.

 

 

 

 

Le Yoga permet d'atteindre l'Eveil ! Il a aussi des effets bénéfiques sur la santé physique et mentale. 

 

 

Programme du stage :

- Assouplissement et étirement pour corriger les mauvaises positions de travail.
- Enchaînement de postures dynamiques pour renforcer tous les muscles.
- Torsions pour masser tous les organes.
- Postures inversées pour se découvrir et découvrir une nouvelle dimension :)
- Respirations particulières pour augmenter l'énergie interne et le contrôle de soi.
- Relaxation pour éliminer les tensions et faire face au stress.
- Exercices de concentration pour domestiquer le mental.
- Méditation pour développer la spiritualité mise à mal par notre ère
matérialiste.

 

Information et réservation:  alain.janvier@sfr.fr ou sur notre page "Nous contacter"

 

 

Thierry et Ghislaine ALCARAZ

La Gâcherie 24160 SAINT MEDARD D'EXCIDEUIL

Fixe : 05.53.55.12.52     Mobile : 06.02.69.33.02

       Mail : contact@domainedelagacherie.fr      

Site : www.domainedelagacherie.fr

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